ムダ毛の目立たない肌になれば、面倒な自己処理の頻度が減り、見た目も美しくなります。自宅での脱毛で永久に毛が生えないようにすることはできませんが、工夫することで細くなります。

ムダ毛が濃くなる原因を知って、それを回避しながらケアします。

脱毛方法を変えてみる

もしカミソリや毛抜きで脱毛をしている場合は、それが体毛を濃くしている可能性があります。
カミソリを使って処理すると、肌の表面まで剃ることで肌が荒れます。さらに毛をカットして断面が尖っているので、少し伸びただけでもチクチクしたり濃く見えたりします。

毛抜きの場合も毛を無理やり引き抜くので、毛穴が炎症を起こしてしまいます。炎症によって赤みが出ると、肌に赤いポツポツができるので目立ってしまいます。

肌をきれいにしながら生えてくるムダ毛を細くするには、最初に除毛クリームを使います。除毛クリームは専用のクリームで毛を溶かすことで処理します。脚や腕など広範囲の脱毛に使え、毛先が尖らないので生え始めが薄く見えます。そして仕上げに抑毛ローションを塗ります。
保湿をしながら毛がなるべく生えないようにする効果があるため、少しずつ毛が細くなります。

食べ物を気を付ける

体毛が濃い人は肉ばかりを食べる傾向があります。肉の食べ過ぎは過酸化脂質を大量に発生させます。
過酸化脂質などの毒素は毛穴からも排出されますが、その時に毛穴を広げてしまいます。すると新しく生える毛が太くなってしまうので、肉中心の食生活は避けます。

体毛を細くするのは、大豆製品です。大豆に含まれるイソフラボンは、毛母細胞で男性ホルモンが働き体毛を濃くするのを阻害します。
大量に食べても効果は違いませんが、毎日食べることで目立たなくなります。

大豆は豆腐や納豆、味噌など様々な食品に使われているので、毎日のメニューに入れても飽きる心配がありません。
大豆イソフラボンは食べ物以外でも、抑毛ローションにも含まれており、毛に対する高い効果が知られています。

冷え性を改善する

元々体毛は体を冷えから守るために備わっています。
現在は衣服や暖房設備が発達して体毛のほとんどがムダ毛になっていますが、日頃から冷えを感じていると生命を維持するために毛を太くしたり増やしたりします。

よって浴槽にゆっくり浸かって末端まで血流を良くします。
夏場もクーラーが効きすぎた部屋にいると体は冷えるので、足元や首に防寒対策をするなど常に体がポカポカした状態を目指します。